冬季如何做好白癜风预防

　　冬季如何做好白癜风预防

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　　白癜风(又称白斑)是局限性色素代谢障碍导致皮肤里色素消失,而出现白斑病灶,多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位.中青年多见,小孩也有,多为偏食引起的.那么冬季白癜风(又称白斑)的预防原则是什么呢?告别炎热夏季,白癜风患者心里都忍不住松了口气.但是白癜风医院专家提醒白癜风患者,即使在清爽宜人的秋季,或者是凉意袭人的冬季,白癜风的预防工作仍不可忽视.那么,秋冬季白癜风患者要如何预防呢?西安仁爱白癜风医学研究院专家赵河臣主任提出以下建议:

冬季如何做好白癜风预防

　　白癜风(又称白斑)患者要注意合理膳食,保持营养平衡,养成良好的饮食习惯.

　　秋季容易引起秋燥,白癜风患者要注重饮食营养,制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯,这些对白癜风预防和治疗都具有十分重要的意义.据临床观察,有两种患儿较难治愈:一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿.长期偏食,必然导致机体营养摄入不足或比例失调,从而导致某些元素的相对缺乏,影响白癜风患者机体的恢复.

　　白癜风(又称白斑)在秋冬季要做的预防工作之一就是保持乐观情绪,用积极的心态面对生活.

　　人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情,给心理和精神上造成压力,如不及时进行化解,即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生.白癜风患者应树立正确的人生观,树立为事业而奋斗,为社会做奉献的无私精神,有了这种精神就能消除私欲,以平和的心德素质.与人为善、助人为乐,保持心理平衡,方能维持生理平衡,才能预防疾病的发生,防止白癜风病情发展.

　　1.减少污染食品的摄入,纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应对少儿尤为重要.

　　2.减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所.

　　3.注意劳动防护.做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物.

　　4.注意房屋装修造成的污染.装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤.房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测.

　　5.消除烦恼与忧愁,保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素.发挥主观积极因素,增强心理承受能力.

　　除了预防白癜风,对于白癜风患者来说还要做好护理工作.

　　一、加强身体锻炼.坚持跑步、做操,要动不要静.

　　二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等.特别是面部有病灶者,不能使用增白类化妆品.

　　三、不要在强烈的阳光下暴晒.这样易引起皮肤炎症,导致黑色素受损,出现脱色斑.可采取透过玻璃窗晒太阳,减少紫外线照射.

　　四、忌服VC.因为此药在黑色素代谢过程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情.

　　五、饮食调理.荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类.少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品.不吃或少吃富含VC的水果,如西红柿(每100克含VC40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等.还要忌饮各种酒类.

　　六、控制情绪.此病与情绪波动有关.生活中要找乐,不要找气.特别是大气大怒后,易诱发病情的扩散.