白癜风患者自我调节心理

　　白癜风是一种易发生在暴露部位的皮肤病，它的出现严重影响了患者的日常生活，对患者心理产生巨大压力，有种被歧视感与自卑感，从此不愿意接触朋友，回避社交活动惧怕别人知道自己得了这种病。那么如何从心理上治疗白癜风呢？下面请西安仁爱白癜风医学研究院的专家为大家讲解。
　　
　　对于面部白癜风患者来说，白斑扩散到脸上，易引起他人的注意，从而面部白癜风患者易产生“社交危机感”。而白癜风患者的心理负担又会严重影响治疗，甚至会加速白斑的扩散。那么，面部白癜风易产生哪些心理负担呢?
　　
　　一、其实白癜风患者的心理调节说容易也是比较的容易的，但是要是白癜风患者自己能够足够的配合的话，治疗起来也是非常的容易的。
　　
　　二、4、做5分钟的遐想：患者可以在一个安静的午后或者是在工作繁忙的时候放掉手边的一切，闭上双眼，抛开一切的烦恼和令你感觉心烦的事，给自己5分钟的时间遐想一下。
　　
　　三、得了白癜风并不可怕，比较令人担忧的是很多患者失去了与之斗争的信心，担负很大的心理压力，精神也长期处于压抑状态，精神因素和心理压力导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱，整个机体的免疫防御能力就会随之下降，从而白斑就容易发展和扩散，给白癜风治疗带来困难。
　　
　　在白癜风发病后，若患者感觉自己的心理上承受了太多的负担，可以通过一些解压的方法来减轻白癜风带给自己的压力，那有哪些方法可以减轻心理压力，患者可以点击咨询，在线专家会给您详细解答。