白癜风患者如何增强免疫力？

来源：西安仁爱白癜风医学研究院

　　白癜风患者如何增强免疫力？白癜风是一种影响患者外观的常见皮肤科疾病，大部分的白癜风患者都有免疫力较低的情况，这对于患者病情的缓解非常不利。白癜风的治疗疗程很长，如果患者的免疫力低，容易反复发作，就更加会影响疗效。西安白癜风治疗就选择西安白癜风医学研究所，最好的西安白癜风医院。

白癜风患者如何增强免疫力？

　　白癜风患者如何增强免疫力？西安白癜风医院专家告诉您：

　　1、学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

　　2、多和朋友在一起。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。

　　3、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

　　4、饮食合理。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。》》》推荐阅读：西安仁爱白癜风医学研究院，最好的白癜风医院。

　　以上介绍了白癜风患者如何增强免疫力，专家提醒，想要彻底治疗白癜风，首先一定要找一家正规的专业医院进行治疗。其次只有根据患者的病情才能选择一种适合患者的具体治疗方法，最后，在治疗的同时也必须要做好日常护理和保健。

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