青少年白癜风的日常护理有哪些？

　　青少年白癜风的日常护理有哪些？夏日正是白癜风的多发季节。白癜风患者当中学生患者占绝大多数，白癜风严重影响了他们的学习、生活和交往，使他们的性格变得孤僻、抑郁，同时也阻碍了他们身体正常发育。西安白癜风治疗就选择西安白癜风医学研究所，最好的西安白癜风医院。 》》》推荐阅读：西安仁爱白癜风医学研究院，最好的白癜风医院。

青少年白癜风的日常护理有哪些？

　　青少年白癜风的日常护理有哪些？西安白癜风医院的专家告诉您:

　　1、生活调理：避免滥用外涂药物，以防损伤肌肤，尤其是颜面部，更需慎重。适当进行日光浴，有助于白癜风的恢复，但暑天不宜曝晒。忌服维生素C及含维生素C的YAO物。因为此YAO在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。在进行期，避免机械性刺激肌肤以免发生同形反应。

　　2、睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。

　　3、体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。

　　4、饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，还要忌饮各种酒类。

　　5、皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风患者朋友们只要坚持做到这些护理要素，白癜风自然不可怕。

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